DOTIK LJUBLJENE

Draga ljubljena dama!

Z veseljem ti predstavljam transformativne izkstvene delavnice, ki bodo po mesecih sledile tematikam v mojem celoletnem programu Ljubljena!

DOTIK LJUBLJENE je nastal v želji, da bogate ugotovitve in procese, ki so se sprožili ob kreiranju letošnje Ljubljene ponudim tudi tistim ženskam, ki niso članice celoletnega programa.

NASLEDNJA DELAVNICA: VARNA in PRESTRAŠENA

V torek 15. APRILA ob 20h

Poznaš občutek, ko ti telo ne dovoli, da bi povsem sproščeno zadihala?

Ko si navzven močna, odgovorna in pozorna, znotraj pa utrujena, krhka in nemirna… z anskioznostjo v prsih, ki te spremlja že od jutra?

Strah je lahko tih in neopazen.

Prikrade se kot napetost, ki je ne znaš točno pojasniti.

Kot stalen notranji nemir. Kot občutek, da si vedno pripravljena na nekaj… nejasnega.

Morda te pogosto preplavi tesnoba.

Morda se težko sprostiš, ker tvoje telo preprosto ne pozna drugačnega načina.

Morda že dolgo pogrešaš varnost – ali se niti ne spomniš več, kako izgleda.

Če je strah naš dom, je varnost naša izgubljena domovina.

Dokler ne ustvarimo novega notranjega domovanja v varnosti, nas telo vedno znova vodi tja, kjer pozna teren – v napetost, nadzor in preživetveni način delovanja.

Varnosti živi znotraj nas, kot primarna domovina, ki ostane, ko vse druga odpade.
To ni stanje, ki ga najdemo z razmišljanjem, ampak je stanje, ki se spomnimo skozi telo.

To je pot varnosti, ki jo začutimo v počasnosti, sprejemanju, v nežnem dotiku in v globokem dihu.

Skozi voden telesno-energijski ritual, bomo v svojem telesu gradile občutke varnosti:

💫 Prepoznale bomo, kako se strah in varnost zapisujeta v telo

💫 Ozavestile bomo svoje obrambne mehanizme in zaščite.

💫 Obujale bomo notranjo varnost in jo poglabljale z vsakim vdihom in izdihom.

💫 Povabile bomo kozmično mamo in kozmičnega očeta, da nam predata objem

💫 Dale si bomo kar smo skozi otroštvo pogrešale: varnost, toplino, objem.

💫 Aktivirale bomo globoko obliko varnosti – ne tisto iz nadzora, ampak tisto iz zaupanja.

To ni pogovor.
To je izkušnja.
Obred.
Povabilo telesu, da najde nazaj svojo ritmično, ženstveno varnost.

Ni ti treba nositi strahu s seboj vse življenje.
Ni ti treba vedno biti močna.
Ni ti treba držati vsega pod kontrolo.

Lahko si mehka.
Lahko si živa.
Lahko si spet varna – v sebi, v svoji prisotnosti, v svojem gibu.

Delavnica ni teoretična, ampak te bo popeljala skozi globoko fizično izkušnjo in energijske premike, ki jih boš začutila po celem telesu.

Delavnica poteka preko Zoom-a in traja 90 minut.
Prispevek: 50 €

NADALJNJE DELAVNICE

SKLOP: MEHKOBNA

13. MAJ ob 20h: PRETOČNA in ZAPRTA

Na majski delavnici bomo raziskovale, kaj pomeni biti v stanju pretočnosti – ko energija, čustva, ustvarjalnost in življenje tečejo skozi nas svobodno, brez zadržkov. Hkrati bomo prepoznale trenutke, ko se zapremo, ko se energija ustavi in nas preplavi občutek stagnacije ali notranjih blokad.

Zaprta – V stanju zaprtosti se življenje zdi obteženo, polno odpora in nadzora. Lahko nas spremlja občutek, da se trudimo, a stvari ne stečejo, kot bi si želele. Morda ne zmoremo izraziti svojih čustev, morda si ne dovolimo ustvarjati ali se ne počutimo varne, da bi bile v svojem resničnem toku. Zaprtost pogosto izhaja iz preteklih ran, strahu pred ranljivostjo ali globoko ukoreninjenih vzorcev kontrole.

Pretočna – Ko smo pretočne, življenje skozi nas teče lahkotno. Čustva sprejemamo in izražamo brez zadržkov, ustvarjalnost se prebudi, telo je sproščeno, odnosi se odpirajo. Ni potrebe po nadzoru, saj zaupamo toku življenja. Ko si dovolimo sprejeti vse dele sebe – tudi tiste, ki jih običajno zatiramo – se naravno odpremo občutku svobode, spontanosti in globoke povezanosti z življenjem.

Skozi gibanje, dih in izkustvene vaje bomo na tej delavnici ozavestile, kje v sebi zadržujemo energijo in kako lahko vstopimo v večjo pretočnost. Omogočile si bomo več zaupanja, lahkotnosti in odprtosti, da lahko življenje teče skozi nas brez nepotrebnih blokad.

TEMATIKE PROGRAMA LJUBLJENA

V programu Ljubljena se letos posvečamo celovitemu sprejemanju sebe. Vsak mesec bomo raziskovale eno ključno lastnost, ki jo nosi vsaka ženska – lastnost, ki je morda potlačena, neizražena ali neaktivirana v svoji polnosti. Hkrati bomo raziskovale tudi njen kontrast, saj nas prav igra kontrastov uči, kako ustvariti ravnovesje v svojem notranjem svetu.

Skozi leto bomo s pomočjo plesnih ritualov, duhovnih praks, energijskih zdravljenj in zavestnega raziskovanja odkrivale, kako različni deli naše biti oblikujejo naše življenje ter kako lahko zavestno izstopimo iz začaranih krogov omejitev in zaživimo pristno sebe.

Cilj programa je prebuditi vse verzije sebe, jih sprejeti z ljubeznijo in s tem ustvariti prostor za notranjo harmonijo in polno izražanje svoje ženskosti.

Program je razdeljen na 3 sklope po 4 mesece:

KAJ O PROGRAMU PRAVIJO LANSKE ČLANICE LJUBLJENE?

Z ljubeznijo,
Taja

Kontaktne informacije

Svetovanje, Taja Karner s.p.
Malahorna 38,
2317 Oplotnica
TRR: SI56 0228 3026 4128 647

Email: [email protected]

Facebook stran 
Instagram
Youtube kanal
LinkedIN

Spletna stran v angleščini: https://tajakarner.com