DOTIK LJUBLJENE:
Igriva in zategnjena

Draga ljubljena dama!

Vabim te na transformativne izkustvene delavnice, ki po mesecih sledijo tematikam v mojem celoletnem programu za ženske Ljubljena!

DOTIK LJUBLJENE je nastal v želji, da bogate realizacije in aktivacijske procese, ki se sprožijo ob kreiranju letošnje Ljubljena, ponudim tudi tistim ženskam, ki niso članice programa.

NASLEDNJA DELAVNICA: IGRIVA in ZATEGNJENA

V torek 15. julija ob 20h

Igrivost, lahkotnost in svoboda!

Občutki, ki jih poletje pogosto prinese samo po sebi. Ali pač ne?

Eno je, da čutimo igrivost in lahkotnost, ko smo na dopustu. Nekaj povsem drugega pa je, da si dovolimo te občutke obuditi znotraj našega vsakdana, tudi če je ta poln obveznosti in od nas zahteva odgovornost.

V julijski delavnici se učimo na življenje pogledati kot na igro. Vnesti radost v vsak naš dan in se mu zavestno prepustiti. Igrivost, ki jo iščemo ni nujno vidna navzen - ne rabimo skakati in se obnašati kot otroci; pomembno je, da jo najdemo v sebi. Da čutimo tisto iskrico in žar, ko smo polne življenja, da se nasmeh nariše na obrazu in da po svetu hodimo z lahkim korakom.

Na delavnici bomo raziskale, zakaj smo kot ženske pogosto zategnjene – zakaj zadržujemo smeh, gib, željo po igri, zakaj ne znamo izpustiti kontrole tudi takrat, ko si to iskreno želimo.

V zategnjenosti se skriva ogromno energije – napetost, perfekcionizem, notranja strogost, želja po varnosti. A ko se z ljubeznijo zazremo vanjo, lahko začnemo to napetost mehčati in dovolimo, da se raztopi v občutek živosti. Preko telesa, diha in ritualnega giba bomo spustile oklep in dovolile igrivemu delu v sebi, da znova zadiha. Da nas spomni, kako čarobno je življenje, ko si dovolimo biti v stiku s svojo naravno radostjo.

Delavnica je namenjena ženskam, ki si želite sprostiti, odvreči bremena, zategnjenost in togost ter se ponovno vrniti v igrivo radostno energijo.
Primerna je za vse, ki čutite, da vas nevidni oklep drži v krču in si želite prebudi tisto notranjo iskrico, ki ne analizira ali kontrolira, ampak samo živi - polno, celostno in svobodno. :)

Kaj nas čaka?

V tej 90-minutni spletni delavnici bomo:

• pogledale, kako nas kolektivni kompleksi držijo v zategnjenosti,
• raziskale lastne vzorce zakrčitve,
• spoznale kateri pogoji morajo biti zadovoljeni, da si naše telo dovoli igrivosti,
• se povezale s svojim notranjim otrokom in ga povabile v igro,
• skozi voden telesni ritual (dihalne vaje, gibanje, ples, meditacija) odvrgle oklep, ki nas drži nazaj in se osvobodile iz okov zategnjenosti,
• ozavestile praktične korake, ki jih lahko uporabljaš vsakič, ko se v svojem telesu ali umu zakrčiš.

Delavnica ni teoretična, ampak te bo popeljala skozi globoko fizično izkušnjo in energijske premike, ki jih boš začutila po celem telesu.

Delavnica poteka preko Zoom-a in traja 90 minut.
Prispevek: 50 €

NADALJNJE DELAVNICE

SKLOP: OGNJENA

AVGUST: STRASTNA in PASIVNA
V torek, 12.8. ob 20h

V avgustu bomo poglobile in obudile svojo notranjo strastjo, ki daje življenju smisel. Strast ni le eksplozivna energija, ki bi jo čutimo v poletnih nočeh, ampak je tudi občutek usmerjenosti, predanosti in navdušenja, ki nam da občutek, da nekaj v življenju zares šteje. Ko tega ni, nas hitro pogoltne pasivnost – ne zato, ker smo lene, ampak ker ne čutimo stika s tem, kar nas oživlja.

Na delavnici bomo pogledale, kje smo se s svojo strastjo morda oddaljile – kje smo postale pasivne, zadržane ali otopeljene. Kdaj smo začele verjeti, da ni varno, da gori v nas? Kaj nas drži nazaj, da ne sledimo svojim notranjim klicem in življenju, ki bi nas v polnosti navdihovalo?

Preko telesa, diha in zavestnega giba bomo prebudile stik z vitalno energijo, ki nam omogoča, da živimo strastno – naj bo to v odnosih, ustvarjanju, izražanju ali skrbi zase. Delavnica nas bo povabila, da svojo strast prepoznamo, ji damo prostor in dovolimo, da nas vodi znotraj naše ženstvene celovitosti.

SEPTEMBER: DIVJA in UJETA

V torek, 9.9. ob 20h

Divja je tisti del ženske, ki jo pogosto najprej zatremo – ker je premočna, preglasna, preveč čuteča, preveč neukrotljiva. A prav ta del v sebi nosi našo najbolj surovo iskrenost, svobodo in življenjsko moč. Na septemberski delavnici bomo vstopile v stik z divjo žensko v sebi – tisto, ki ni bila vzgojena, da bi se prilegala kalupom, temveč da sledi sebi.

Pogledale bomo, kje vse smo danes ujetnice lastnih prepričanj, notranjih dvomov, zunanjih pričakovanj ali strahu pred tem, da bi bile preveč. Kje se zadržujemo, kljub temu da v sebi slutimo več? In kaj se zgodi, ko si dovolimo razpreti krila in zadihati kot svobodne ženske?

Skozi telesni ritual bomo z dihom, in gibom klicale svojo notranjo divjino na plan in dovolile, da se izrazi naš resnični jaz. Ta ne rabi navzven izgledati divji, lahko je povsem mehak, ampak svoboden. Delavnica nas bo spomnila, da biti divja pomeni biti zvesta sebi, naravi v sebi in življenju, ki kliče po avtentičnem izrazu.

TEMATIKE PROGRAMA LJUBLJENA

V programu Ljubljena se letos posvečamo celovitemu sprejemanju sebe. Vsak mesec bomo raziskovale eno ključno lastnost, ki jo nosi vsaka ženska – lastnost, ki je morda potlačena, neizražena ali neaktivirana v svoji polnosti. Hkrati bomo raziskovale tudi njen kontrast, saj nas prav igra kontrastov uči, kako ustvariti ravnovesje v svojem notranjem svetu.

Skozi leto bomo s pomočjo plesnih ritualov, duhovnih praks, energijskih zdravljenj in zavestnega raziskovanja odkrivale, kako različni deli naše biti oblikujejo naše življenje ter kako lahko zavestno izstopimo iz začaranih krogov omejitev in zaživimo pristno sebe.

Cilj programa je prebuditi vse verzije sebe, jih sprejeti z ljubeznijo in s tem ustvariti prostor za notranjo harmonijo in polno izražanje svoje ženskosti.

Program je razdeljen na 3 sklope po 4 mesece:

KAJ O MOJEM DELU PRAVIJO DRUGE ŽENSKE?

Z ljubeznijo,
Taja

Kontaktne informacije

Svetovanje, Taja Karner s.p.
Malahorna 38,
2317 Oplotnica
TRR: SI56 0228 3026 4128 647

Email: [email protected]

Facebook stran 
Instagram
Youtube kanal
LinkedIN

Spletna stran v angleščini: https://tajakarner.com